Yoga es uno de Los ejercicios que se pueden hacer durante el embarazo, pero debe ser bajo supervisión de un profesional especialmente si no lo has practicado anteriormente para así evitar lastimarte y aún más importante lastimar al bebe. Aquí les dejo algunos de los beneficios: • Oxigenación. El yoga para embarazadas ayuda a liberar las tensiones musculares y mejora la respiración, favoreciendo el incremento de la oxigenación de la sangre y del niño. • Elasticidad. Durante el