Cheesecake de fresa 🍓 libre de azúcar y harinas refinadas El otro día hice este cheesecake y quedé aterrada de lo delicioso y fácil que es de hacer y después de hacerlo en mis historias de Instagram ustedes me pidieron que lo publicara! Ingredientes: Para el crust 1 taza de harina de almendra 3 o 4 cucharadas de mantequilla Substituto de azúcar al gusto ( yo uso la de lakanto) Para el chessecake 16 oz de queso crema 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de extracto de vai

Ustedes saben que últimamente mi obsesión con Chai latte no es normal jajaja 😆 por eso decidí crear la versión navideña 🎄 de Rum 🥥 Chai Latte y quedó tan pero Tan delicioso que tenía que compartir con ustedes Rum Chai Latte 🍵🎄 Ingredientes: 4 bolsas de té chai ( yo uso tazo) 3 tazas de leche de almendras 1 taza de leche de coco 1/2 cucharada de esencia de vainilla 1 taza de ron de coco ( yo use Malibu) Canela al gusto Substituto de azúcar ( yo uso la de lakanto) Preparac

El té verde Matcha tiene unas propiedades increíbles para la piel. Gracias a su gran contenido en antioxidantes mejora la elasticidad de la piel, ayudando a retrasar la aparición de arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento. Además, ayuda a combatir múltiples problemas como el acné, las espinillas, los poros abiertos, los ojos hinchados, las ojeras e incluso el daño provocado por los rayos ultravioleta del sol. Puedes aplicar el té verde Matcha a modo de mascarilla, e

Ustedes lo pidieron y aquí está! Mis armas secretas contra la caída del cabello y que a su vez ayudan con el crecimiento! Espero que les funcionen tanto como a mi! 1. Agua de Romero El Romero destapa los folículos tapados del cuero cabelludo e incrementa la circulación de la sangre. También sus propiedades antioxidantes promueve el crecimiento. Ingredientes Agua Romero Preparación: poner las hojas de romero en agua caliente por aproximadamente 10 min. Aplicarlo en el cabello

Que les puedo decir de esta ensalada…. simplemente que es mi FAVORITA! Y la favorita de muchos en un famoso restaurante de Miami llamado Houstons del cual soy cliente fiel desde hace muchos años! Así que decidí tratar de hacer la receta en casa y no les miento cuando les digo que me quedo MEJOR que la de ellos! Y además de ser deliciosa es súper saludable! Así que tú Barriga y cuerpo te lo van a agradecer! Les quiero dar un consejo para cuando preparen esta ensalada, preparen

8 oz de Mocktails Cranberry peach Bellini  ( Ocean Spray®) 3 oz de agua con gas 1 oz jugo de limón Mucho Hielo! Adornar con fresas ? o durazno  ? Preparación: Mezclar bien los ingredientes y disfrutar bien frío! ??? Estos Mocktails han sido mi salvación para tomarme una bebida refrescante libre de culpa, baja en calorías, hecha con frutas y sin colores artificiales! Así quedamos Mama y bebe contentas ?! #recetassanas #fashion #mocktails #latina #blogger #Juliamarrero #beautyb

1 aguacate ( hidratante profundo) 1 huevo ( proteínas y hidratación ) 2 cucharadas de yoghurt Aplicar el tratamiento en las puntas del cabello o en todo el cabello. Dejar actuar por 30 min y retirar con champú y acondicionador. Tratamiento para quitar el cloro del cabello 2 cucharadas de Bicarbonato de soda 1 taza de agua Aplicar en el cabello, dejar por 5 min y retirar en la ducha con champú. Tratamiento para el cabello con cerveza ? Como estamos en el verano, siempre tenemo

Ingredientes: 1 pechuga de pollo ( preferiblemente organica) Agua Vegetales mixtos ( brócoli, zanahoria, maíz, arbejas, coliflor etc) 2 dientes de ajo 1/4 de cebolla 1 dedo de gengibre rallado Aceite de oliva 1/2 aguacate Un poco de cayenne algustó Sal y pimienta al gusto. En una olla poner a hervir 2 a 3 tazas de agua con el pollo, sal y pimienta. Cuando el pollo esté listo sacarlo a un lado y desmecharlo. Mezclar todos los vegetales con el agua y cocinar por 10 min. Retirar

Ingredientes: 1 taza de harina de almendra o de avena 1 taza de puré de calabaza 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla 2 cucharadas de miel 1 taza de leche de almendras 1/2 cucharadita de pólvo para hornear 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio Semillas de calabaza Preparación: Mezclar bien los ingredientes y ponerlos en Un recipiente de silicona o metálico con spray anti-adherente. Rociar un poco de semillas de calabaza. Calentar el horno a 425 grados y hornear por

Todos sabemos que la belleza viene de adentro hacia afuera, es por eso que es muy importante cuidar nuestra alimentación ya que ella se ve reflejada en nuestra piel, cabello etc! Con esto en mente les tengo estas bebidas desintoxicantes las cuales nos ayudan a combatir los radicales libres, nos aportan muchas vitaminas y ayudan a tener una piel radiante! Jugo verde detox Ingredientes: 1 taza de Col rizada ( kale) 1/2 Pepino 1/4 de taza de Perejil 1 taza de Espinaca 1 Manzana